fbpx

Miesiąc: marzec 2021

blog pozol sobie nie dzialac

Pozwól sobie nie działać

Czy czujesz czasami, że działasz, pracujesz pod presją, pomimo, że nie masz energii, jesteś zmęczona, przepracowana, śpiąca, w kiepskiej formie…? A może nie zatrzymujesz się w działaniu nawet wtedy, gdy Twoje ciało mówi wyraźnie „dość” i dopada Cię choroba? Dlaczego to sobie robimy? Zazwyczaj stoi za tym jakieś przekonania, jakieś „muszę”, albo „powinnam”. Muszę dokończyć …

Pozwól sobie nie działać Read More »

wpis blogowy

Co możesz zrobić, by zacząć słuchać swojego ciała?

Czy bliska jest Ci sytuacja, w której wiesz, że Twoje ciało wysyła Ci jakieś sygnały, ale je ignorujesz, albo ciągle odkładasz na później? Może na przykład czujesz, że chce Ci się pić, ale nie sięgasz od razu po szklankę wody, bo przecież nie masz na to czasu. Albo poczułaś głód, ale nie wstajesz od biurka, …

Co możesz zrobić, by zacząć słuchać swojego ciała? Read More »