fbpx

Pomagam kobietom troszczyć się o siebie.
Ze swobodą i bez poczucia winy.

paulina_ksiazek_main_site

Nazywam się

Paulina Książek

Pracuję z kobietami, które biorą na siebie za dużo i dbają o innych bardziej niż o siebie.

Pomagam im postawić siebie na 1 miejscu i żyć z radością, spokojem i po swojemu.

Bliska jest mi empatia i nurt Porozumienia bez Przemocy. Dlatego często pytam moje klientki o emocje, pod którymi odnajdujemy stojące za nimi ich ważne potrzeby. To pięknie toruje drogę do tego, by być najważniejszą osobą w swoim życiu i doświadczać lepszego życia już teraz. Zamiast tego, jak często byłyśmy wychowywane – nie zauważania, ignorowania naszych emocji i tego, co dla nas ważne. 

Moja przygoda z rozwojem osobistym zaczęła się 20 lat temu wraz z rozpoczęciem studiów, i od tej pory jestem na tej ścieżce. Postanowiłam wykorzystać to doświadczenie, łącząc je z talentem do pracy z drugim człowiekiem i niezwykle transformującym narzędziem, jakim jest coaching.

W swojej pracy łączę warsztat profesjonalnego coacha, wiedzę z Porozumienia bez Przemocy (NVC) i psychologii. Jestem certyfikowaną coachką – ukończyłam Szkołę Coachingu opartego na empatii, trenerką i psycholożką – absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego (Specjalizacja Wspieranie Rozwoju Osobowości).

JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU, JEŚLI:

  • Dbasz o innych i wszystko wokół, a zapominasz o sobie.

  • Odkładasz na bok swoje potrzeby i marzenia.

  • Trudno Ci odmawiać i spełniasz oczekiwania innych.

  • Narzucasz sobie presję działania.

  • Lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy i wciąż nie masz czasu dla siebie.

  • Jesteś przeciążona i zmęczona, ale nie odpoczywasz.

JAK MOGĘ CIĘ WESPRZEĆ?

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację. Porozmawiamy o tym, z czym się mierzysz i czego pragniesz za dla siebie. Sprawdzimy, czy i w jaki sposób mogę Ci pomóc i czy chcemy ze sobą pracować.

BLOG - NAJNOWSZE WPISY

kto jest odpowiedzialny za Twoje uczucia

Kto jest odpowiedzialny za Twoje uczucia?

W tym wpisie dowiesz się o tym, że: nie musisz brać odpowiedzialności za uczucia innych, tak samo jak inni nie są odpowiedzialni za to, co Ty czujesz.

o dopasowywaniu się

Kobieta-kameleon. O dopasowywaniu się.

Kobieta-kameleon robi to, co myśli, że inni od niej OCZEKUJĄ. Kobieta-kameleon obawia się powiedzieć, że czegoś nie chce, albo że ma inne zdanie.

CO MÓWIĄ MOJE KLIENTKI

„Zdecydowałam się na coaching z Pauliną, bo widziałam, że w moim życiu są obszary, które nie działają tak, jak należy. Ile mnie kosztuje energii i wstydu odkręcanie mojego bez namysłu wypowiadanego słowa „tak”, kiedy w głębi duszy chciałam powiedzieć „nie”. Jak często sama dla siebie byłam „poganiaczem niewolników” całkowicie ignorującym moje uczucia. Podejmując tę decyzję nie sądziłam, że efekt tej współpracy tak bardzo poprawi jakość mojego życia. Dzięki pracy z Pauliną zrozumiałam, jak ważne jest zadbanie o samą siebie.”

~ Renata